Eglė Ladauskienė
Įtampų paleidimo praktikų mokytoja
Mano kelias į jogą prasidėjo daugiau nei prieš septynerius metus. Nuo pat pirmųjų patirčių ir žingsnių pajutau, jog jogos praktikos nėra tik judesys ir fizinė veikla.Tai būdas geriau pajusti kūną, atpažinti jame susikaupusią įtampą, nurimti ir sugrįžti į save. Suvokti kokie galingi instrumentai kūno ir proto pavidalu mums įteikti ir kaip keičiasi požiūris į save bei aplinką, kai išmokstame jais tinkamai naudotis.
Pati savo įgūdžius nuolat gilinu įvairiuose jogos ir sąmoningumo mokymuose bei praktikose. Žinių sėmiausi iš nuostabių ir savo pavyzdžiu įkvepiančių mokytojų - Aušros Žemaitės, Sergiy Polovenko, Monica Gauci, Gregor Maehle.
Eglė
Įtampų paleidimo praktikų mokytoja
Įtampų paleidimo praktika
Antradienis
16:00–17:30
Savo vedamose įtampų paleidimo praktikose jungiu jogos asanas, sąmoningą kvėpavimą ir jogą nidrą. Šių praktikų tikslas nėra pasiekti sudėtingesnę pozą ar kuo daugiau padaryti kūnu. Man svarbiau sukurti erdvę, kurioje žmogus gali sulėtėti, iškvėpti, pajusti save ir leisti kūnui bei protui palaipsniui atsipalaiduoti.
Prieš apsilankant būtina išankstinė registracija
Įtampų paleidimo praktika
Antradienis
16:00–17:30
Savo vedamose įtampų paleidimo praktikose jungiu jogos asanas, sąmoningą kvėpavimą ir jogą nidrą. Šių praktikų tikslas nėra pasiekti sudėtingesnę pozą ar kuo daugiau padaryti kūnu. Man svarbiau sukurti erdvę, kurioje žmogus gali sulėtėti, iškvėpti, pajusti save ir leisti kūnui bei protui palaipsniui atsipalaiduoti.
Prieš apsilankant būtina išankstinė registracija
Praktikų ir užsiėmimų tvarkaraštis
2026.09.01 – 2026.12.31
Pirmadienis
Antradienis
Trečiadienis
Ketvirtadienis
Penktadienis
Šeštadienis
Sekmadienis
Užsiėmimų kainos
Vienas apsilankymas
20 €
Vienkartinis apsilankymas grupėje.
Abonementas
170 €
10 praktikų abonementas įsigyjamas kiekvienai praktikai atskirai (galioja 3 mėnesius).
Individualus susitikimas
Pagal susitarimą
Individuali sesija pritaikyta Jūsų asmeniniakiams ir situacijai.
Pradėkite savo kelionę pas mus
Pasikonsultuokite dėl jums tinkamų praktikų ir raskite laiką, skirtą tik sau.
Atraskite Baltojo lotoso namus čia:
V. Grybo g. 17,
Vilnius, 10318
(Įėjimas iš Debesijos g.)