Urtė Preikšaitienė

Esu licencijuota medicinos psichologė, ACC ICF koučingo specialistė bei sertifikuota RYT 500 jogos mokytoja. Daugiau nei 15 metų dirbu su žmonėmis psichologinio augimo, saviugdos, savęs pažinimo, sąmoningo judesio,kvėpavimo bei kūno praktikų srityse. Mano darbe svarbi ne tik psichologinė ar fizinė žmogaus būsena, bet ir gilesnis ryšys su savimi bei dvasinė patirtis.

Hatha jogą praktikuoju nuo 13 metų, todėl mano vedamos praktikos yra i laiko patikrintos ir remiasi Hatha jogos principais. Tikiu, kad skirtingų jogos principų tikslas yra padėti žmogui prisiminti save ir savo tikrąją prigimtį ir apčiuopti taip visų taip ieškomą vidinę ramybę. Praktikose svarbus ne išorinis rezultatas, o sąmoningas patyrimas.

Savo darbe į žmogų žvelgiu kaip į visumą - apjungdama psichologijos žinias, koučingo principus, jogos praktiką, kvėpavimo technikas bei ilgametę asmeninę patirtį. Tačiau kartu tikiu, kad kiekvienas žmogus, kurį sutinku savo kelyje, taip pat tampa mano mokytoju. Pokytis vyksta santykyje - tuomet, kai abu žmonės yra pasirengę būti čia ir dabar bei susitikti su tuo, kas tikra. Tai ne visada patogu, tačiau dažnai būtent ten prasideda giliausi ir prasmingiausi pokyčiai, kurių taip ieškome.

Nuolat gilinu žinias savo profesinėse srityse — dalyvauju mokymuose, seminaruose, jogos kursuose bei praktikose pas įvairius mokytojus. Laisvalaikiu laiką mėgstu leisti gamtoje, ypač mėgaujuosi ilgais pasivaikščiojimus miške, kurie man padeda sustoti, atgauti vidinę pusiausvyrą ir sugrįžti į save.