Aušra Žemaitė
Sertifikuota jogos terapeutė (C-IAYT)
Smalsumas ir neišmatuojamos Jogos praktikų gelmės atvedė mane čia, kur dabar esu. Prieš penkiolika metų baigiau jogos mokytojų kursus Indijoje (RYT-200) ir netrukus pradėjau jogos mokyti ir kitus. Po kelerių metų studijas (RYT-500) tęsiau kartu su visame pasaulyje žinomu jogos mokytoju M. Stephens Kalifornijoje (JAV). Tada mano vidinė gyvenimo ugnis ir begalinis žingeidumas atvedė prie JOGOS TERAPIJOS durų, kur susijungia rytų išmintis ir vakarų mokslo pasiekimai. Jogos terapijos žinias toliau gilinau Italijoje, Vokietijoje pas hormonų jogos terapijos pradininkę jogos terapeutę D. Rodrigues. Netruko prabėgti dar 4 metai Amsterdamo Jogos terapijos institute, kur man buvo suteiktas jogos terapeuto diplomas, akredituotas Tarptautinės Jogos Terapijos Asociacijos (JAV), kurios nare šiuo metu ir esu.
Dabar gilinuosi į bioenerginės analizės terapiją – kūno ir emocinio pažinimo metodą, padedantį per kūno pojūčius, kvėpavimą bei sąmoningą judesį atrasti gilesnį ryšį su savimi ir vidine pusiausvyra.
Prieš apsilankant pasikonsultuokite dėl jums tinkamų praktikų
Aušra
Sertifikuota jogos terapeutė (C-IAYT)
Individualios Pamokos
Pirmadienis–trečiadienis ir penktadienis
12:00–13:30 / 7:30–9:00 / 7:45–9:15 / 9:30–11:00 / 8:00–9:30
Asmeninės praktikos, pritaikytos tavo kūnui, patirčiai ir poreikiams — savo ritmu, vedant individualiai.
Prieš apsilankant būtina išankstinė registracija
Individualios Pamokos
Pirmadienis–trečiadienis ir penktadienis
12:00–13:30 / 7:30–9:00 / 7:45–9:15 / 9:30–11:00 / 8:00–9:30
Asmeninės praktikos, pritaikytos tavo kūnui, patirčiai ir poreikiams — savo ritmu, vedant individualiai.
Prieš apsilankant būtina išankstinė registracija
Terapinė Hormonų Joga
Antradienis ir ketvirtadienis
18:00–19:15
Čia svarbiausia darbas su savimi, disciplina ir suvokimas, kad mes galime sau padėti būti sveikomis ir aktyviomis. Čia visos drauge keliaujame po savo fizinį, mentalinį ir emocinį kūną, mokomės paleisti įtampas, nerimą, baimes. Tada prisipildom ramybės ir dėkingumo. Čia sustoja laikas. Laikas, skirtas tik sau.
Prieš apsilankant būtina išankstinė registracija
Terapinė Hormonų Joga
Antradienis ir ketvirtadienis
18:00–19:15
Čia svarbiausia darbas su savimi, disciplina ir suvokimas, kad mes galime sau padėti būti sveikomis ir aktyviomis. Čia visos drauge keliaujame po savo fizinį, mentalinį ir emocinį kūną, mokomės paleisti įtampas, nerimą, baimes. Tada prisipildom ramybės ir dėkingumo. Čia sustoja laikas. Laikas, skirtas tik sau.
Prieš apsilankant būtina išankstinė registracija
Praktikų ir užsiėmimų tvarkaraštis
2026.09.01 – 2026.12.31
Pirmadienis
Antradienis
Trečiadienis
Ketvirtadienis
Penktadienis
Šeštadienis
Sekmadienis
Užsiėmimų kainos
Vienas apsilankymas
20 €
Vienkartinis apsilankymas grupėje.
Abonementas
170 €
10 praktikų abonementas įsigyjamas kiekvienai praktikai atskirai (galioja 3 mėnesius).
Individualus susitikimas
Pagal susitarimą
Individuali sesija pritaikyta Jūsų asmeniniakiams ir situacijai.
Pradėkite savo kelionę pas mus
Pasikonsultuokite dėl jums tinkamų praktikų ir raskite laiką, skirtą tik sau.
Atraskite Baltojo lotoso namus čia:
V. Grybo g. 17,
Vilnius, 10318
(Įėjimas iš Debesijos g.)